31/10/2016 Итак, адская неделя началась!    Повторю общие правила: 1. Спортивная нагрузка каждый день. 2. В рационе...

1/11/2016 Второй день адской недели.   Вторник: сегодня мы тренируемся создавать и удерживать настрой и всецело концентрироваться...

2/11/2016 Среда – день, посвящённый управлению временем и распределению задач. Учимся расставлять приоритеты, составлять содержательный план и...

3/11/2016 Мои записи становятся всё больше хаотичными. Сказывается плохая продуманность всей «адской» затеи. Но что есть, то...

4/11/2016 Адская неделя: пятница. Отдых и восстановление. Если ты только сейчас включился в адскую неделю, то вот...

  Всё меньше и меньше становится моих наблюдений, поэтому последние два дня – субботу и воскресенье –...

Кстати, если  ты прочёл все записи за неделю, то верно заметил, что некоторые из них недостаточно информативны....