Всё меньше и меньше становится моих наблюдений, поэтому последние два дня – субботу и воскресенье – я решила объединить в одно целое, ибо информации в них совсем мало.

В общем, как ни крути, а сказывается недостаток планирования. Видимо я посчитала, что даже такое пустяковое занятие, как регулярное ведение записей, не заслуживает отдельного пункта в списке планов. С другой стороны, теперь я это знаю, и если рискну ещё однаждый устроить себе адскую неделю, то учту абсолютно все моменты.

Да, кстати, это и тебе совет, если надумаешь попробовать. План – основа всего.

5/11/2016 суббота

А задания на субботу такие (можно выбрать одно или все):

1. Обязательное задание — улыбаться и делать комплименты. При этом использовать слова, внушающие уверенность: упорный, энергичный, блестящий, оптимистичный, позитивный, непреклонный и прочие. 

2. Мыслим позитивно. Подняться по лестнице на 5 этаж и на каждой ступеньке вспоминать что-то хорошее о себе и своей жизни.)) Чем больше ступенек, тем лучше. 

3. Задачка посложнее — это прокачать доброту и чувство юмора. В субботу предстоит задавать себе вопросы, а ответы на них должны приносить приятные эмоции и дарить воодушевление. То есть, общение с собой будет строиться по принципу  оптимизма и жизнеутверждения.

А если, к примеру, собираетесь начать новый проект, то спросите себя: «Что мне нужно, чтобы выполнить проект на высшем уровне?» Тогда мозг начнёт работать, ища ответ. 

 

Примерный список вопросов себе:

 

– Что у меня хорошо получается? 

– Какими положительными качествами я обладаю? 

– Есть ли у меня сильные стороны? Перечислить.

– Чем я могу гордиться? Составить список достижений от мала до велика.

– Что мне в себе нравится? Здесь, очевидно, нужно вспомнить о качествах своего характера.

– Когда я в последний раз достойно выполнил дело? 

– Вспомнить, когда я в последний раз была на высоте. 

– Выяснить, когда я в последний раз находилась в состоянии потока? 

– Что другие ценят во мне?

Дело в том, что последний пункт для меня самый сложный. Даже когда подруга задаёт мне такой вопрос относительно себя, я теряюсь, а потом испытываю раздражение, словно меня спросили о какой-то глупости. 

 

 

6/11/2016 воскресенье

Воскресенье – выходной день и не только для простых смертных, но и для тех, кто проходит «адскую неделю». Сегодня день отдыха, но не безделья. Подводим итоги, поздравляем себя любимую, разбираем, что получилось, а что нет и планируем будущую неделю, а может и месяц.

Честно говоря, эти семь дней (почти семь) прошли очень быстро, но успешно. И хотя я многое не успевала, я успела обзавеститсь новыми привычками, а это означает, что  завтрашний понедельник для меня вряд ли будет отличаться от «адского». Уже неинтересно жить как прежде.

Появилось больше энергии и хорошее настроение не покидает так быстро, как это было раньше. Наоборот – столько всего хочется сделать! Главное, записывать все приходящие идеи, даже самые бредовые, а уже потом рыться в этой куче, разбирая, что надо, а что нет.

Пришла бы я к этому, не начни с «ада» в понедельник? Думаю, нет. Так что ничего еще не закончилось. Всё только начинается!